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对银屑病患者来说滋补又温润的秋季食物
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对银屑病患者来说滋补又温润的秋季食物

来源:牛皮癣饮食发布时间:2016-02-18
对银屑病患者来说滋补又温润的秋季食物

  养生保健始终是人们最关注的话题,都说“民以食为天”,饮食养生一直备受关注,由于目前为止尚不能实现彻底临床康复,且其对患者的身体危害极大,秋季吃什么最养便成了患者关注的话题。秋季天气干燥,患者虚弱的身体很容易被秋燥侵袭,皮肤也会变得干燥。所以患者在秋季饮食养生中宜吃温润滋补的食物。

  一、 西兰花。

  西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。西兰花的维生素C的含量极高,能提高肝脏解毒能力,增强免疫力,有利于人体生长发育。适量食用可保护视力,提高记忆力,维持骨骼正常生长。

  二、 大豆。

  大豆是一种比较常见但营养非常丰富的豆科食物,这种食物的使用价值和营养功效都是能够首屈一指的,具有明显的养生功效和美肤功能。大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收,强健人体各组织器官。另外,它可以降低胆固醇,改善脂质代谢。

  三、 鲜枣。

  鲜枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩,甘甜清香。鲜枣脂肪低、膳食纤维、钾元素和维生素C含量高。这些丰富的营养对于银屑病患者来说都是每日必补的,而且鲜枣还具有降血压的功效,这对于同时伴有高血压的患者来说,无疑是一种不错的选择。

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